この記事を書こうか迷ったのですが、シニア世代の男性には必須と思い、書くことにしました。
看護師マッキーさんのYoutubeをご存じでしょうか。
タイトルを見るとエロっぽいものが多いのですが、いたって医学的にまじめな内容ばかりなのです。
男性は50歳を過ぎると前立腺がんにかかる確率がぐんと高くなりますし、初期には症状が出ないがんとして知られています。
結果を最初に書くと
月21回以上 射〇（〇の中は精）をする人：前立腺がんにかかりにくい
月8回以上 射〇（〇の中は精）をする人：心血管障害にかかりにくい
※以下 「射〇」と書きますので〇の中は精に置き換えてご覧ください。Google対策のためですのでご容赦ください。
とにかくシニア世代は射〇はどんどんした方がいいそうです。射〇は、相手がいない場合は、自〇（〇の中は慰）行為で良いそうです。これも以下「自〇」と書きますのでご了承ください。
ただし、心臓病や前立腺肥大など、すでに症状がある方は、射〇をすることで負荷がかかるので、やめておいてください。あくまでも健康な方に限ります。
医学的な論文が出ているそうなので興味がある方はYoutubeにも解説されているので探してみてください。
射〇をすると、テストステロン（ホルモン）の働きで神経系や血液が活発に動きます。これが心臓や前立腺にとてもいいそうです。
射〇の直前には、男性ホルモンであるテストステロンが上昇するそうです。これによって認知症予防にもかかわるし筋肉量も向上するという、男性にとっては願ってもない話ですね。
Youtube動画には、まだまだたくさんの解説があるので、シニア男性はぜひご覧になってください。
次は、今日のタイトルを解説した動画です。（Youtube正規の埋め込みタグを使用しています）
テストステロン検査キットはAmazonなどでも販売されていました。いくつも出ていますが、こちらが比較的安価で購入数も多いようです。ご参考までに。
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