若いころから年に何回かフラッとすることがあったんですが、このごろ月に何回かフラッとすることがあるんです。運転中だと怖いです。
人間ドッグでも脳ドッグでも異常はありません。
ネットで調べると、どうも耳の三半規管や耳石器の問題らしいのです。
平衡感覚を保つ三半規管の機能低下と、耳石が定位置からずれることでめまいが起きるというのです。
私の場合はめまいといっても、ぐるぐる回るような強烈なのではなく、フラッとする程度です。そういえば、フラッとするときは、何かを取ろうとして頭を動かしていたように思います。
耳鼻科系の機能が弱っているときは、むしろ頭を動かす体操がいいのだそうです。これは意外でした。
⇒ めまい症の運動療法
確かに、フラッとしそうなときは頭を大きく動かすと回復します。
頭を動かすことで耳石が元の位置に戻ったり、三半規管の機能回復にも役立つそうです。
長年の悩みが解決するかもしれません。
検索してみるものですね。
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