健康全般 71.8kgになったー
お正月に74.6kgあった体重が、71.8kgになりました！！10日で約3kgの減量。やればできるじゃん！！プーアル茶を飲みだしてまだ4日だから、これは何とも言えない。やったことは１ 毎日体重計に乗ってカレンダーに体重を書き込んだこと。２ ...
健康全般 健康全般 ダイエット プーアル茶
頼んであったプーアル茶が届きました。プーアル茶って高いものばかりなんです。30包2,000円とか。そんな高いお茶を買えるもんか。もっと安いのはないかなー。探しました。そして見つけました。30包×2個で1,000円だった！【メール便発送で送料...
健康全般 74.6kg
本年も定年おやじをよろしくお願いします。
思えば施設長は３カ月ほど体重を測っていませんでした。
お正月はおせち三昧。
ほかに、カニ、お刺身の昆布締め、しゃぶしゃぶ用の牛肉がまだ手付かずであります。
Gパンの前が閉まらなくなって、...
あらかると しゃぶしゃぶ
今年の仕事を終えた私は昨日、久しぶりに郊外の大型ショッピングセンターに出かけました。ヨメの御伴です。普段は倹約しているヨメが、コートを買いたいというのでお付き合いしました。２万円のコートが半額になっていました。大喜びで買い求め、勢いでセータ...
あらかると ふるさと納税のカキで一杯
職場の大掃除が終わりました。あと１日行けば年末のお休みに入ります。女子たちと床の拭き掃除とワックスがけ。暖房を入れて乾燥させました。全室やったから１日かかりました。今日は帰ってカキで一杯やります。ふるさと納税でもらったカキです。大きいでしょ...
定年親父とギャルたち 彼女たちへのクリスマスプレゼント
＜画像はイメージです＞
カレンダーでは金曜から3連休でしたが、職場の女子たちは木曜の夜が忘年会でした。
施設長は行きませんので、木曜の朝のうちにクリスマスプレゼントをめぐみ調理長に渡しておきました。
中身はクッキーです。
パートさん...
定年親父とギャルたち 34％に低下
事務所の湿度のことです。
特に冬場はエアコンで暖房するので下がる下がる。
今日は34％まで一気に降下しました。
外は雪でも中はカラカラ状態です。
静電気でビリビリするのもしょっちゅうです。
湿度が50％以下になるとインフルエンザが急増す...
健康全般 女性の病気
女性ばかりの職場にいると、男性の職場では絶対に分からないことが分かるんです。
それは、婦人科系の病気のことです。
今年に入って子宮がんが一人、乳がんが一人出ました。
幸い二人ともごく初期の段階だったので、事なきを得ました。
二人とも...
定年親父とギャルたち 雪が積もりました
施設長として2年目の冬。
とうとう雪が積もりました。
去年は除雪で風邪をひき、腰を痛めました。
自分では若いつもりでも体は正直ですね。
場内の消雪装置を動かすのは調理長に任せています。
昨日は朝6時にLINEが入りました。
「水を出し...
あらかると オイル 節約
施設長は片道18kmの道のりを車でかよっています。通勤だけで１年で1万キロにもなります。車のオイル交換時期が過ぎているけれど余裕がない。ちょうどディーラーさんで無料点検をしているというから行ってみました。なんと、「オイルは汚れていないからま...