年金・確定申告 確定申告
確定申告が始まっています。今年の申告期間は2018年2月16日（金）から3月15日（木）までです。私のような給料と年金をもらっていて、給料は年末調整をしているという場合でも、確定申告が必要です。給料の年末調整は給料分だけなので、年金の分は確...
年金・確定申告 健康全般 マカ 後日談
前の日記に新しく見つけたマカのことを書きました。2カ月飲み続けたら、次第に男性機能の効果が弱くなってきました。どうも最初に飲んでいたDHCマカの効果が残っていて、新しいマカに変えたら次第にその効果が減っていったようです。私にはあまり結果はよ...
健康全般 安いマカを見つけました
のど元過ぎれば熱さを忘れるのとおりこのごろは血圧を計るのも体温を測るのも忘れています。でも男として精力が落ちるのだけはイヤなんです。多分、50代以上の男性なら、この気持ちは分かるんじゃないかな。女性は閉経があってけじめみたいなのがあるけれど...
健康全般 一気に来ました！
体温が35℃台しかない時期が続きました。少しづつ上がってなんとか36℃台にここまで１カ月かかりました。毎日生姜湯を飲んで、銀杏松茶を飲んで体を温めました。体温が35℃台だと免疫力が急激に落ちるそうです。人は1日に100個のがん細胞ができると...
健康全般 低体温
体温を計る機会があって計ってみると36.2度しかない！！平熱って36.7度ぐらいですよね。昼の3時ごろなら37度あって普通。それが36.2度しかないってことは、0.8度も下がったことになります。体温が低下すると免疫力が下がるそう。体温が35...
健康全般 腰痛は完治
前の日記に書いた腰痛ですが、最盛期から１週間ほどで痛みが軽減されて、８月になってからは完治しました。一時は立ち上がるのもとても痛くてどうなるかと思ったくらいでしたが、治り始めると早かったです。バランスディスク、バックジョイ、ロキソニンの３つ...
健康全般 キラキラするものが見えるとき
ちょっと前なんですが朝起きたら、何となく目が見えにくい。寝起きだからかと思っていたんですが、両目とも真ん中が見えにくい。新聞を見ようとすると目の中心にある文字が見えにくい。視野狭窄か！！椅子に座ると、左目の視野の左半分に虹のような七色の光が...
健康全般 腰痛がキター！
もう先週になるんですが、ソファーに座って３時間特番を見ていただけなのに、急に右の腰が痛くなって立ち上がれなくなったんです。立ち上がってしまえば、歩けるし階段だって上れる。立ち上がる瞬間にズキンと痛みが来て、右足に力が入らなくなるんです。その...
美容 顔のシミ
アラフォー以降の男性向けの美容講座です。これでも施設長は、若いころから日焼けケアには気を遣ってきたんです。夏になると紫外線対策のためSPF35の日焼け止めとか塗っていました。UVシャンプーとか使っていたし。前にも書いたかもしれませんがその成...
健康全般 なんか体がスッキリしているぞ！
昨日の朝は起きたときから何か違和感と言うか、良い意味での違和感があったんです。体がめっちゃスッキリしている。疲れがきれいに落ちて、体がさわやかな感じ。60年以上生きて、こんな感じは初めてです。風邪を引いたあと、すっきり治った感じとも違う。何...